Miks paljajalu

Et siis sissejuhatav postitus kolmandana

Kuigi esimese TJM-i tegin 2007 aastal siis siiski 2009 aaastani olin puhastverd rattur ning 2010 oli üleminekuaasta ratas->jooks. 2010a jaanuaris sain kätte ka oma esimesed paarid Vibram viisvarbaid, seega võib öelda, et kogu mu jooksuajalugu on seotud viisvarvastega. 2010 talv ja 2011 talv kasutasin õues jääl ja lumes veel tosse, 2012 ja 2013 talv olin puhtalt viisvarvastega. Teadlik paljajalujooksmisest olen ma kogu see aeg olnud, aga samas polnud mul selget sihti ise üheks selliseks saada. Võib öelda, et see tuli olude sunnil. 

Mul oli plaan hakata jooksma vahelduseks varvassussi asemel sandaalidega nagu tõeline "indiaanlane", sai selleks isegi tellitud invisible shoes, aga 10km pikk testjooks tõi korralikud villid.  Samuti "sõin" ma oma viisvarvbaid kurvakstegeva kiirusega, olen nüüd auklikuks jooksnud kahe paari viisvarvaste taldu, parandasin neid võistluste jaoks kummiliimi ja jalgratta sisekummitükkidega. Mõlemad seigad tähendasid ainult üht - mu jooksutehnika on vilets. Eks ma tajusin seda ka ise joostes, nimelt oli sussi kokkupuude maaga liiga pikk ja oli vähene libisemine jalga maha pannes. Kuna nii viisvarbad kui ka huarached on mõeldud plajajalujooksu abivahendina siis jooksutehnika parandamiseks hakkasingi jooksma paljajalu. sest see tundus kõige loogilisema teona. Aga ikakgi oli eesmärk esialgu ainult vormi parandada, mitte susse nurka visata. 

Esimese trenni tegin vist niiviisi juba 2012a sügistalvel aga kuna talv tuli peale, siis jäi asi soiku. Uuesti hülgasin sussid 2013a kevadel, kui ilm ilusaks läks. Algselt lühikestel jooksudel, st 45-60min ja suve teises pooles juba kõik trennid. Väga kiirelt sain aru, et paljajalu silkamine esiteks on mõnus ja teiseks pole ma paljajalu mitte aeglasem, vaid trenis lausa kiirem kui sussides, sest tekib teatud vabaduse tunne ja automaatselt hakkab jalg kiiremini liikuma, st samm muutub nõks lühemaks aga sammutihedus tõuseb.

Treenin peamiselt Nõmme-Harku, st pehme juurikane käbine pinnas ja natuke asfalt, satun ka ümber viljandi järve treenima ning ka kruusateid võtan vajadusel 1,5-2h. Kui ilm juba miinustele läheneb, panen varvassussid jalga tagasi, pole kahjuks nii raudset tervist et seda talv läbi proovile panna.